A la découverte du Qi gong !! Une façon naturelle pour gérer son stress ou ses émotions !!!

Publié par

Le Qi Gong! Pourquoi et comment il nous fait du bien!?

"Healthy Gaelle's blog "

Bonjours à tous 🙂

J’aimerais vous parler d’un sport que j’ai pratiqué pendant un an le Qi gong au dojo de Lyon Massena … J’ai choisi cette activité, car je voulais travailler ma respiration et mon énergie pour me débloquer et pouvoir gérer mon stress au quotidien ..

  • Comment maintenir sa santé , l’améliorer et être en harmonie avec l’univers!

Toutes tensions internes créees un déséquilibre du corps et de l’esprit et cela peut engendrer des maladies chroniques , inflammatoires et dégénératives …

Définition du Qi gong ??

Le qi gong ( prononcer »thi gong ») veut dire « pratiquer l’énergie » ( qi: énergie, gong:pratiquer ) 

Les exercices sont à faire quotidiennement pour obtenir un bon résultat .

Cet art combine la pensée, la respiration et le mouvement.

Pour bien le réaliser, action et mental ne doivent faire qu’un afin que le qi soit ressenti puis activé dans le corps …

Un…

View original post 838 mots de plus

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s