Contre la canicule, les meilleures boissons et les pires

Publié par

Résistance Inventerre

Huffington Post – 02/08/2018 –
La canicule est de retour. Mercredi 1er août, Météo Francea étendu la vigilance orange à 34 départements. La situation ne devrait s’améliorer ni jeudi avec une hausse des températures dans le Sud-Ouest ni vendredi dans le reste de la France. Autrement dit, il va faire chaud, très chaud. Il fera donc aussi soif, très soif.
Hydratez-vous (mais comme il faut) !
Or lorsque la température monte, il est crucial de bien s’hydrater. Pas seulement pour répondre à la sensation de soif, qu’il convient d’anticiper, mais aussi tout simplement parce que nous transpirons davantage et évacuons ainsi une quantité importante d’eau.
Souvent associée à un manque en sels minéraux, une mauvaise hydratation peut avoir des conséquences importantes après plusieurs jours de fortes chaleurs. Fatigue, faiblesse, insomnie, pour éviter ses symptômes, il importe de bien manger, de rester à l’ombre mais aussi et surtout… de…

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